« TROUVER SES BUTS & PROVOQUER SA DESTINÉE »

MODULE COACHING 2 MOIS

C’est un accompagnement en coaching qui vise à (re)définir vos buts et aspirations afin de manière cohérente avec qui VOUS êtes. L’objectif est de vous accompagner vers un passage à l’action pour que vous soyez acteur de vos rêves. La volonté de ce module en coaching est de vous transmettre des outils que vous saurez ensuite utiliser en toute autonomie.

Les objectifs

  • Identifier les buts réels, les rêves, les aspirations qui sont conforme à votre personne.
  • Identifier et transformer les croyances limitantes et autres sabotages pour plus de liberté.
  • Gagner en maîtrise sur son mental et ses émotions, apprendre à se connaitre; découvrir l’attitude qui vous ressemble.
  • Faire les choix qui vous ressemblent et passer à l’action pour voir sa vie changer.

« AFFIRMATION DE SOI & RELATION SAINE »

MODULE COACHING 3 MOIS

C’est un accompagnement en coaching qui vise à vous permettre d’oser, vous permettre de vous affirmer et vous positionner dans la vie de tout les jours de manière cohérente avec qui VOUS êtes. L’objectif est de vous accompagner à trouver la juste estime de vous, la confiance et l’assurance néssessaire à l’affirmation de soi. La volonté de ce module en coaching est de vous transmettre des outils que vous saurez ensuite utiliser en toute autonomie.

Les objectifs

  • Identifier les besoins propres à l’épanouissement; comment exprimer ses besoins et y répondre.
  • Identifier les limitations, schémas relationnels limitants et autres sabotages pour plus de liberté.
  • Gagner en maîtrise sur son mental et ses émotions, apprendre à se connaitre; découvrir l’attitude qui vous ressemble.
  • Comprendre les mécanismes de l’estime de soi, s’extraire de la comparaisons, du jugement pour se sentir confiant.e.
  • Comprendre les schémas relationnels qui desservent les relations saines; comme le triangle de Karpman. Savoir utiliser des ressources comme la communication non-violente, l’analyse transactionnelle.
  • Faire les choix qui vous ressemblent et passer à l’action pour voir votre vie vous ressembler.

COACHING « ONE SHOT »

  • Pour une aide ponctuelle, une question ou un blocage précis. Bref, pour un coaching sans suivi.
  • Pour un point ponctuel dans l’année.(tarif réduis pour les anciens coachés)

Coaching au féminin

Afin de répondre au plus près des besoins actuels des femmes; au programme; réflexion identitaire sur le féminin et le masculin. Comment éclairer ma lignée de femmes et bénéficier des ressources de celles-ci. Etre une femme dans un monde moderne, hygiène de vie, sexualité, vie émotionnelle. Pour en savoir plus, laisser moi un mail, on en discute en vrai, de vos vrais besoins et de vos objectifs et nous choisisons ensemble le format qui vous convient.

pour plus d’info: aurelie@3volution.fr

Abonnement 20/20

Vous aimez être en autonomie sur votre chemin de d’évolution personnelle? Vous avez envie de petits exercices de réflexion? Vous tenez un bullet journal avec des pages dédiées à votre développement personnel?

Cet abonnement est fait pour vous. Chaque semaine un exercice reçu par mail durant 20 semaines. L’abonnement donne accès à un groupe Facebook privé qui permet de poser des questions, échanger avec des co-évoluants et partager les découvertes.

Tarif:

20€ pour 20 exercices échelonnés sur 20 semaines. Soit 1€ par semaine.

Inscription par mail: aurelie@3volution.fr