LE STAGE ANTIFRAGILE

" Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts. "

Friederich Nietzsche

LES EFFETS DU STAGE ANTIFRAGILE

GAGNER EN LIBERTÉ

GRANDIR MÊME DANS L'ADVERSITÉ

AUGMENTER LA MAITRISE DE SOI

APRIVOISER SES PEURS

CONNAISSANCE DE SOI

JOIE PROFONDE

PRÉSENTATION DU STAGE ANTIFRAGILE

Une coupe en cristal, c’est fragile. Si on tape dessus, elle se casse. Une poutre en chêne, c’est robuste. Si on tape dessus, ça ne fait rien.Un roseau, c’est résilient. Si on tape dessus, ça plie et ça revient gentiment à sa place. Un humain, c’est mieux que ça. Un humain, c’est « antifragile » : quand on tape dessus, il peut apprendre et devenir plus fort.

L’antifragilité est donc une capacité à grandir et à progresser grâce à l’adversité. A devenir plus fort et plus libre, face aux situations où la plupart des gens fuient, s’écroulent, se laissent mourrir. Et cette capacité se développe. Elle
s’apprend. Elle s’entraîne.

LES OBJECTIFS DU STAGE

Le but du stage antifragile est de vous outiller pour que vous puissiez décupler cette capacité innée en vous. Afin de de venir de plus en plus libre et adapté, même dans les situations difficiles. Gagner en conscience sur soi, c’est gagner en liberté.

PROGRAMME DU STAGE ANTIFRAGILE

Le programme est volontairement souple, et s’adapte à la rencontre avec le groupe. Il se déploie avec une alternance de temps de formation théorique et de temps d’exercices sous formes d’ateliers.

LES AXES PRINCIPAUX DE STAGE

DÉFINITION DE L'ANTIFRAGILITÉ

Définition théorique et définition utilisable.

CONDITION À L'ANTIFRAGILITÉ

Adversité, identité, posture et ressources.

OBSTACLES À L'ANTIFRAGILITÉ

Attachements, zone de confort, dénis, modèles mentaux, croyances limitantes.

MAITRISE DU PULSIONNEL

Lien à l'instinct, travail psycho-corporel...

MAITRISE DU MENTAL

Observation de l'esprit, système de croyances.

MAITRISE DE L'ÉMOTIONNEL

Compréhention des émotions, observation de soi, cohérence cardiaque...

DÉROULEMENT DU STAGE

Le stage dure 5 jours. Il a lieu dans une salle agréable où nous alternons des phases de théorie et les ateliers pratiques. Ce sont 5 jours intenses en réflexion, en remises en question et en émotions, avec une 3ème journée volontairement allégée pour permettre un temps de « digestion » et de mise en pratique individuelle.

Les repas se prennent en groupe le midi (sur une base volontaire, chacun prévoit un pique nique). Un apéro est prévu à la fin de chaque journée (sauf la dernière, car on prend la route !) qui sert de moment convivial et de sas de décompression souvent bienvenu avant la fin de la journée.

« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. »

Nelson Mandela

PRIX

500 euros, payables d’avance (et remboursable en cas d’annulation du stage, ou d’impossibilité médicale ou professionnelle à participer).

Tarif solidaire : 750 euros. A ce prix, vous participez à payer la moitié de la place à quelqu’un (de manière anonyme) qui a moins de moyens, qui sera sélectionné par nous sur dossier.

Nous offrons nous aussi une place à moitié prix à chaque stage. D’autres places à moitié prix sont également disponibles selon la cagnotte constituée par des dons d’anciens stagiaires.

LIEU

À proximité de Saou et de Crest (26400), dans la Drôme.

STAGE ANTIFRAGILE

18 - 22 MARS 2020
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