DÉFINITION DE L'ANTIFRAGILITÉ
Définition théorique et définition utilisable.
Stage et formation
Le stage Antifragile
Grandir dans l'adversité
Prochaine date
Dates à venir
Dans la Drôme, près de Saou (26400)
Le but de ce stage, est de vous outiller pour que vous puissiez décupler cette capacité innée en vous.
Afin de de venir de plus en plus libre et adapté, même dans les situations difficiles. Gagner en conscience sur soi, c’est gagner en liberté. C’est être antifragile.
Et cette capacité se développe. Elle s’apprend. Elle s’entraîne.
Le déroulement du stage
Le stage dure 5 jours.
Ce sont des jours intenses en réflexion, en remises en question et en émotions, avec une 3ème journée volontairement allégée pour permettre un temps de « digestion » et de mise en pratique individuelle.
Les repas se prennent en groupe le midi (sur une base volontaire, chacun prévoit un pique nique).
Un apéro est prévu à la fin de chaque journée (sauf la dernière, car on prend la route !) qui sert de moment convivial et de sas de décompression souvent bienvenu avant la fin de la journée.
Le programme du stage
Le programme est volontairement souple, et s’adapte à la rencontre avec le groupe. Il se déploie avec une alternance de temps de formation théorique et de temps d’exercices sous formes d’ateliers.
Ouvrir le programme complet PDF · Programme-AntiFragile-2026.pdf
L’ ambiance du stage
Le travail qui a lieu durant le stage se fait dans le respect de chacun. Afin que tous puissent bénéficier de la bienveillance du groupe.
Le lieu du stage
Le stage se déroule dans la Drôme. À proximité de Saoû et Crest (26400).
Les axes de travail
gagner en libertéconnaissance de soiaugmenter sa maîtrise sur soi
CONDITION À L'ANTIFRAGILITÉ
Adversité, identité, posture et ressources.
OBSTACLES À L'ANTIFRAGILITÉ
Attachements, zone de confort, dénis, modèles mentaux, croyances limitantes.
MAITRISE DU PULSIONNEL
Lien à l'instinct, travail psycho-corporel...
MAITRISE DU MENTAL
Observation de l'esprit, système de croyances.
MAITRISE DE L'ÉMOTIONNEL
Compréhension des émotions, observation de soi, cohérence cardiaque...
Les tarifs
TARIF DE BASE : 800 €
Payables d’avance ( et remboursable en cas d’annulation du stage, ou d’impossibilité médicale ou professionnelle à participer ).
TARIF COUPLE : 1200 €
La deuxième place est à moitié prix pour les personnes en couple.
TARIF SOUTIEN : 1000 €
A ce prix, vous participez à payer la moitié de la place à quelqu’un ( de manière anonyme ) qui a moins de moyens, qui sera sélectionné par nous sur dossier.
TARIF SOLIDAIRE : 400 €
Nous offrons nous aussi une place à moitié prix à chaque stage. D'autres places à moitié prix sont également disponibles selon la cagnotte constituée par des dons d'anciens stagiaires.
Je recommande à 100%!! J'essaie maintenant d'appliquer ce concept dans mon quotidien je le résume généralement aux autres par "comment transformer les coups durs en opportunités, comment bien se connaitre permet de sortir grandi des épreuves de la vie". J'ai maintenant plein d'outils que j'utilise au quotidien pour continuer ma démarche. Foncez! Offrez vous cette chance!
« La vie n'est pas facile et à la fin on crève… », je trouve que le stage donne plein d’outils utiles pour composer avec cette réalité ! Et pas juste des outils qu’il faudrait des mois à lire/apprendre/mettre en place, mais des outils pratiques et utiles à utiliser dès maintenant. Et des outils divers et variés, impliquant à la fois l’esprit et le corps. Je reviendrai volontiers à une prochaine session !
Comme le dit David : " la vie n’est pas facile et à la fin on crève ". Tous les 2, ils donneront les chemins et des outils pour casser vos préjugés, vos dénis, vos propres barrières, … Ils nous restent plus qu’à " Avancer pour soi, tracer un chemin pour les autres ", comme le dit Aurélie. Aujourd’hui tel un Phoenix, ma vie recommence, mon aventure commence.
Derrière moi, une année riche, parsemée d’une poignée de moments intenses et inattendus — qui m’ont porté dans l’évolution. Parmi eux, indiscutablement, le stage Antifragile et ses mises en perspective et outils pratiques, ses rencontres, réflexions, introspections, connexions — tant de portes ouvertes vers l’intérieur et l’extérieur ! Un immense merci à Aurélie et David pour leur infinie générosité, la finesse bienveillante de leur accompagnement, leur délicatesse joyeuse, leur humanité rayonnante.
Concrètement on vient là-bas, on met son égo de côté, et on échange sur énormément de sujets aussi vastes que percutants. On apprend à se déconditionner, à se connaître soi-même, comprendre ses mécanismes internes, gagner en liberté. La dynamique du groupe nous fait passer du rire aux larmes. David et Aurélie prennent un malin plaisir à casser nos barrières avec une grande bienveillance, et nous aident à y voir un peu plus clair dans nos zones d’ombre. Bref, si vous doutez de vous-même, vous frappez à la bonne porte.
C’est exactement ça ! Merci David et Aurélie d’être vous, d’être vrais, et de ce bout de route fait ensemble.