La plus grande aide que j’ai reçu venait de moi
Parfois on oublie d’où on vient. Et le chemin qui a été parcouru. C’est parfois mon cas. Lors des retraites Vipassana ( méditation ), j’ai appris que le…
Le blog
Ce qu'on écrit
Des textes sur l'antifragilité, la gestion du stress, la coopération et ce qu'on apprend en chemin.
Du bon usage de la crise
[ À l’heure où j’écris ces mots, le covid19 est en france, les écoles sont fermées jusqu’à nouvel avis. La pandémie prend de l’ampleur en Europe et le crash…
PMG : Préparation Mentale Générale
Note : après rédaction de cet article, je me rends compte qu’il y aurait là largement matière à détailler bien plus chacun des points abordés, et plein de…
Le chef c’est l’objectif
Je pense que ce qui le plus difficile, pour bon nombre de personnes est de faire le pont entre ce que l’on veut et ce qu’on fait. Parfois on rêve, mais on ne…
Organiser son temps
Ça m’étonnerait énormément qu’un jour j’organise une formation autour de ce thème. En vrai, c’est un sujet qui me gonfle. Mais je suis devenu, au fil des…
Victimes
Je discutais un jour avec un ami, un ancien des forces spéciales françaises. C’est quelqu’un de très humble, et de très équilibré. Il a fait des trucs de…
C’est quoi « grandir » ?
On nous parle sans arrêt de « grandir », « d’évoluer », de « se réaliser ». Concrètement, qu’est-ce que ça veut dire, tout ça ? Parce que bon. « Devenir…
Organiser le temps circulaire : les saisons favorables
Ces mêmes connaissances vous feront prévoir les moments les plus favorables, le temps et l’espace étant conjugués, pour ordonner le mouvement des troupes et…
Les filtres : faire ou ne pas faire, là est la question !
On vit dans un monde de saturation. Et plutôt que l’accès aux informations, aux activités ou autre, c’est le CHOIX de ces dernières qui devient de plus en plus…
Partage des tâches et charge mentale, un outil de diagnostic du couple ?
Le partages des tâches du foyer évolue, et pourtant… Lorsque l’on vit en concubinage, tôt ou tard la question du partage des tâches du foyer apparaît. La…
Sortir du trou
Je discutais ce matin, sur messenger, avec une amie qui est vraiment dans une sale période. Vous savez, ce genre de moment où on se retrouve avec tout qui chie…
Pense à ta gueule.
Un jour, alors que je m’enfermais tout seul dans un système de loyauté à deux balles, un bon ami à moi, Mathias, m’a dit une phrase toute simple que je n’ai…
bujo.txt – le bullet journal électronique
J’avais déjà posté un sujet assez similaire il y a quelques années sur mon blog perso (la todo list of death). Depuis j’ai re-dévouvert le bullet journal, puis…
Approche responsable de la culture du viol
La notion de culture du viol est un concept sociologique qui met en perspective le lien entre les rapports sexuels non consentis et le tissu culturel d’une…
Un Bullet Journal pour grandir et évoluer!
J’ai envie de partager avec vous un outil de taille, qui fait ses preuves depuis des années : « le bullet journal » . Loin de moi l’idée de vous convaincre de…
Une chaîne Youtube :)
On lance une chaîne Youtube histoire de partager nos réflexions du moment avec vous en mode plus convivial :…
Débugger les croyances limitantes
Un monde de croyances On a tous des croyances qui nous limitent. Souvent, elles prennent racine sur un jugement qu’on énonce sous forme d’affirmation. « Ce…
De l’art sublime d’être un connard (ou une connasse)…
Anecdote. Une pote qui déménageait. Comme d’habe, quand quelqu’un déménage, subitement il se rappelle de moi : « Eh David, tu fais quoi le week-end du 19 ?…
Ce que nous ne faisons pas…
3volution est un projet conjoint qui se trame entre Aurélie et moi depuis plusieurs mois, maintenant. Ce qui nous anime, dans ce projet, est très simple :…
Le stage antifragile ? – la FAQ
Le stage « antifragile » devenant un réel succès, et ayant un impact vraiment positif sur la vie des gens qui y ont participé, nous commençons à le développer…
Sortez du puits !
Dans « Le livre Tibétain de la vie et de la mort », le très controversé Sogyal Rinpotché raconte une histoire qui illustre bien notre propos d’aujourd’hui. Il…
Accompagner sans guider : choix éthique et humilité
Accompagner des humains est un métier à risque… surtout pour les humains accompagnés ! De faire confiance à un thérapeute, à un accompagnant, à un coach, ou à…
Outils indispensables de survie
On trouve souvent un peu partout des listes de pièces de matériel indispensable pour survivre à toutes les pires calamités, des zombies zoophiles aux…
Qu’est-ce vraiment qu’un « hacker » ? :)
Selon Wikipédia : Hacker (programmation)), informaticien qui crée, analyse et modifie des programmes informatiques pour améliorer ou apporter de nouvelles…
3volution.fr – naissance du blog
Nous viendrons déposer ici de temps à autre des contenus intéressants sur l’auto-hacking et la reconquête de liberté intérieure ou extérieure.