La plus grande aide que j’ai reçu venait de moi

La plus grande aide que j’ai reçu venait de moi

Parfois on oublie d’où on vient. Et le chemin qui a été parcouru. C’est parfois mon cas.  Lors des retraites Vipassana ( méditation ), j’ai appris que le Bouddha divisait les humains en quatre catégories. L’histoire m’a été transmise ainsi :  Les hommes ne viennent pas tous du même endroits, et ne vont pas tous dans la même direction. Il existe deux directions ; La lumière ( comprenez, la clarté,

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Du bon usage de la crise

[ À l’heure où j’écris ces mots, le covid_19 est en france, les écoles sont fermées jusqu’à nouvel avis. La pandémie prend de l’ampleur en Europe et le crash boursier est bien en cours. ] Une autre vision Le mot  » crise  » en chinois s’écrit avec deux idéogrammes. Celui du danger et celui de l’opportunité. Chaque crise, chaque transformation, chaque changement et chaque deuil, comporte toujours une opportunité. Que

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Le chef c’est l’objectif

Le chef c’est l’objectif

Je pense que ce qui le plus difficile, pour bon nombre de personnes est de faire le pont entre ce que l’on veut et ce qu’on fait. Parfois on rêve, mais on ne passe pas à l’action. Parfois on passe à l’action sans relâche, mais l’on ne rêve plus. Une grande partie de mon travail d’accompagnement en coaching est d’aider les personnes à passer du rêves à l’action. Et parfois,

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Partage des tâches et charge mentale, un outil de diagnostic du couple ?

Partage des tâches et charge mentale, un outil de diagnostic du couple ?

Le partages des tâches du foyer évolue, et pourtant… Lorsque l’on vit en concubinage, tôt ou tard la question du partage des tâches du foyer apparaît. La question est d’autant plus sensible lorsque la famille grandit. Loin de moi l’envie de faire la morale, ou de prêcher une façon de faire qui serai la « bonne ». Non, j’ai juste envie de partager ce qui a pu m’aider dans ma

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Approche responsable de la culture du viol

Approche responsable de la culture du viol

La notion de culture du viol est un concept sociologique qui met en perspective le lien entre les rapports sexuels non consentis et le tissu culturel d’une société. Ce concept suggère l’existence d’un schéma comportemental appris par l’ensemble de la société et soutenu par des comportements se transmettant à travers les générations. C’est une forme de déterminisme inconscient. La culture du viol est avant tout tacite, et inconsciente la plupart

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Un Bullet Journal pour grandir et évoluer!

Un Bullet Journal pour grandir et évoluer!

J’ai envie de partager avec vous un outil de taille, qui fait ses preuves depuis des années : « le bullet journal » . Loin de moi l’idée de vous convaincre de son utilité, mais juste envie de partager avec vous ma façon de l’utiliser et quelques pistes pour se l’approprié au plus près de vos besoins et de qui vous êtes. Ce billet s’adresse à ceux qui utilisent déjà un bullet journal,

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Débugger les croyances limitantes

Débugger les croyances limitantes

Un monde de croyances On a tous des croyances qui nous limitent. Souvent, elles prennent racine sur un jugement qu’on énonce sous forme d’affirmation. « Ce truc n’est pas fait pour moi », « J’ai pas le temps de prendre soin de moi » pour donner que quelques exemples. Parfois, ces croyances forment des « fondations » pour qui je crois être et deviennent de faite encore plus réductrices. Depuis la classique de « Je SUIS nul.le »

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